Din sovställning avgör hur hög och fast din huvudkudde bör vara. Väljer du fel, kompenserar nacken hela natten – och du märker det på morgonen. Här får du svaren på de mest ställda frågorna.
Vilken huvudkudde ska jag välja som sidsovare?
Som sidsovare är avståndet från axel till huvud störst, och du behöver därför en högre och fastare kudde, som fyller ut utrymmet mellan axel och nacke, så att ryggraden ligger rakt. En justerbar kudde som NeckRest™ Premium är optimal, eftersom du kan anpassa höjden exakt efter din axelbredd.
Vilken huvudkudde ska jag välja som ryggsovare?
Ryggsovare behöver en medelhög kudde, som stöder nackens naturliga svank utan att skjuta fram huvudet. En kudde med justerbar fyllning – som Sky Pillow™ – låter dig ta ut fyllning tills huvudet vilar i en neutral position.
Vilken huvudkudde ska jag välja som magsovare?
Magsovare ska använda en låg och mjuk kudde – eller ingen alls. En hög kudde tvingar nacken i en kraftig vridning timme efter timme. Välj en justerbar kudde, och ta ut det mesta av fyllningen, så att huvudet ligger nästan platt.
Vad händer om jag blir varm på natten?
Sover du varmt, hjälper inte rätt kuddehöjd ensam – då ska själva kudden kunna transportera bort värmen. BreezePillow™ kombinerar justerbar fasthet med ventilerande gelstruktur, som leder bort värmen från huvudet. Läs också guiden varför blir min huvudkudde varm?
Vad gäller för barn – ska de ha en särskild huvudkudde?
Ja. Barns nackar är kortare och axlarna smalare, så en vuxenkudde ligger för högt. NeckRest™ Junior (40x45 cm) är designad för barn mellan 2 och 12 år.
När ska huvudkudden bytas ut?
Som tumregel vart 2-3:e år – eller när kudden inte längre studsar tillbaka till formen när du viker ihop den. En sliten kudde förlorar sitt stöd, oavsett hur bra den var som ny.
Kort sammanfattat: Sidsovare → hög och fast. Ryggsovare → medelhög. Magsovare → låg och mjuk. Varm sovare → kylande. Se hela urvalet av huvudkuddar hos MBA Home.
